ความจำไม่ดี สมาธิจะดีได้มั้ย!!ความจำไม่ดี สมาธิจะดีได้มั้ย!!ความจำไม่ดี สมาธิจะดีได้มั้ย!!ความจำไม่ดี สมาธิจะดีได้มั้ย!!
  • ผลิตภัณฑ์
    • All Product
    • New Product
    • Health & Wellness
    • Beauty
    • Weight & Sport Nutrition
  • คู่มือแนะนำสุขภาพ
    • เคล็ดลับผิวสวยใส อ่อนกว่าวัย
    • เคล็ดลับผมสวยสุขภาพดี
    • เคล็ดลับดูแลสุขภาพกระดูกและข้อ
    • เกร็ดความรู้สุขภาพ
    • เคล็ดลับดูแลสมองและระบบประสาท
    • สุขภาพแข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
    • ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน
    • เคล็ดลับดูแลสุขภาพดวงตา
    • สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
  • ข่าวสาร
  • สถานที่จัดจำหน่าย
  • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Filter by Categories
กิจกรรม
ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน
สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
สุขภาพแข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
เกร็ดความรู้สุขภาพ
เคล็ดลับดูแลสมองและระบบประสาท
เคล็ดลับดูแลสุขภาพกระดูกและข้อ
เคล็ดลับดูแลสุขภาพดวงตา
เคล็ดลับผมสวยสุขภาพดี
เคล็ดลับผิวสวยใส อ่อนกว่าวัย

Vital procedure. Beautiful dark-haired woman lying on an examination table and undergoing electroencephalography while her doctor examining CT results

ความจำไม่ดี สมาธิจะดีได้มั้ย!!

สภาพแวดล้อมในปัจจุบันเต็มไปด้วยมลพิษ ทั้งโลหะหนัก ปรอท ตะกั่ว สารหนู  มักปนเปื้อนมากับดิน  น้ำ อากาศ อาหาร  ซึ่งสิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดความผิดปกติหรือความเสื่อมทางระบบประสาทและสมอง ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนนั่นเอง ทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทและสมอง โรคออทิสติกในเด็ก และโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ  ตลอดจนอาการสมองล้า ขาดสมาธิ ความจำไม่ดี ล้วนแล้วแต่เป็นลักษณะอาการที่ส่งผลเสียตามมามากมายทั้งในเรื่องการดำเนินชีวิต  การทำงาน และการเรียน  และเพื่อที่จะช่วยให้สมองมีประสิทธิภาพเพิ่มสูงขึ้น สมองจึงควรที่จะได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์มาช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเช่นเดียวกับส่วนต่างๆของร่างกาย

“พรมมิ” มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Bacopa monnieri เป็นสมุนไพรที่เป็นทั้งอาหารและยา ในทางการแพทย์อายุรเวทได้มีการนำพืชสมุนไพรพรมมิมาใช้ในการรักษาอาการผิดปกติทางระบบประสาทและสมอง  สมุนไพรพรมมิเป็นผักพื้นบ้านคล้ายผักเบี้ย พบได้ทั่วไป  ขึ้นตามดินที่ชุ่มชื้นหรือมีน้ำขัง มีชื่อเรียกที่แตกต่างกันออกไปแต่ละท้องถิ่น เช่น นมมิพรมลี ผักมิ ผักหมี่ พรมมิ เป็นต้น

มีการศึกษามากมาย พบว่าสมุนไพรพรมมิมีส่วนช่วยในการส่งเสริมสมองในด้านความจำ โดยพบว่าสารกลุ่ม Saponins ที่ชื่อว่า bacosides เป็นสาระสำคัญในการออกฤทธิ์ช่วยเพิ่มการเรียนรู้และการจดจำได้เป็นอย่างดี เข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น นอกจากนี้พบว่าสารดังกล่าวไม่มีผลค้างเคียงใดๆต่อร่างกาย ปลอดภัยสูง

นอกจากนี้ ยังพบว่าการรับประทานสารสกัดพรมมิ ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงคลื่นไฟฟ้าสมองในสัปดาห์ที่ 4 และ 8 ซึ่งส่งเสริมความจำทั้งระยะสั้นและระยะยาว เพิ่มสมาธิและการจดจ่อ และเพิ่มระดับสติปัญญา สรุปผลการวิจัยพบว่า การรับประทานสารสกัดพรมมิมีผลให้ความสามารถด้านมิติสัมพันธ์ สมองสามารถเชื่อมโยงสิ่งต่างๆได้ดีขึ้น และคลื่นไฟฟ้าทำงานได้ปกติมากขึ้น

งานวิจัยที่กล่าวมาข้างต้น ทำให้เห็นว่าสมุนไพรพรมมิ มีประโยชน์ในเรื่องของระบบประสาทและสมอง ความสามารถในการจดจำ การเชื่อมโยงสิ่งต่างๆ เพียงแค่เรารับประทานสมุนไพรพรมมิ ซึ่งในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์วิตามินอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากสมุนไพรพรมมิมากมาย เพียงแค่เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและได้รับมาตรฐาน

  • Facebook iconFacebook
  • Twitter iconTwitter
  • LINE iconLine

Related posts

ธันวาคม 11, 2019

เคล็ด(ไม่)ลับ เพิ่มความจำ อัพสมองให้สดใส


Read more
พฤศจิกายน 27, 2018

ถึงเวลาต้องเสริมด้วยวิตามินบีแล้วหรือยัง?


Read more

Sad, lonely senior woman sitting beside table

กรกฎาคม 9, 2018

5 วิธีหยุดโรคสมองเสื่อม


Read more
  • ประกาศความเป็นส่วนตัว
  • นโยบายการใช้คุกกี้
  • แบบฟอร์มการขอใช้สิทธิของเจ้าของข้อมูลส่วนบุคคล
© Copyright 2016. All Rights Reserved.
Cleantalk Pixel