เฮฟฟีก้า ทางออกของผู้ที่มีปัญหา ตับอักเสบ ค่าตับสูง มีพังผืดในตับ ไขมันพอกตับ

วันนี้ 108health มีสาระดีๆเกี่ยวกับการดูแลตับมาฝากกันค่ะ ต้องบอกเลยนะคะว่า สุขภาพตับเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ถือว่าเป็นอวัยวะที่เราทุกคนต้องใส่ใจดูแล เนื่องจากตับทำหน้าที่ควบคุมสภาพร่างกายให้อยู่ดีมีสุข และช่วยคัดกรองสารพิษที่เข้าสู่ร่างกาย สร้างน้ำดี ผลิตฮอร์โมนหลายชนิด ควบคุมการเผาผลาญ และอีกสารพัดหน้าที่ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่สร้างโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบในการทำให้เลือดแข็งตัว ตลอดจนสร้างน้ำดี ซึ่งทำหน้าที่ในการย่อยไขมันและช่วยดูดซึมวิตามินชนิดละลายในน้ำมัน หากตับทำงานผิดปกติขึ้นมาเมื่อไหร่ โรคภัยต่างๆจะมารุมเร้าคุณทันที และเผลอๆเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากขึ้นได้

 ปัจจัยที่มีผลให้มีโอกาสเกิดเป็นโรคต่างๆ เกี่ยวกับตับ ได้แก่

1. การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดความผิดปกติของการใช้โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในตับ ทำให้เกิดภาวะตับอักเสบ และเรื้อรังจนเป็นตับแข็ง
2. การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี หรือซี เรื้อรัง และ ไม่ได้รับการรักษา ทำให้เกิดภาวะตับอักเสบเรื้อรัง และกลายเป็นตับแข็งหรือเป็นมะเร็งตับ
3. โรคตับอักเสบจากไขมันเกิดจากภาวะที่มีไขมันสะสมที่ตับเป็นจำนวนมาก อาจจะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเรื้อรังจนกลายเป็นตับแข็งได้ ซึ่งอาจพบร่วมกับโรคบางชนิด เช่น เบาหวาน โรคอ้วน หรือในคนปกติก็ได้
4. การรับประทานยาบางชนิดเป็นระยะเวลานาน เช่น ยาแก้ปวดพาราเซตามอลหรือ ยาลดไขมัน หรือยาลดไขมัน ทำให้ตับทำงานหนักและมีโอกาสเกิดการอักเสบ
5. การได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ เช่น สารหนู (arsenic) ทำให้ตับทำงานหนักและเกิดการอักเสบ

จะเห็นได้ว่า ปัจจัยเหล่าข้างต้นที่กล่าวมา บางทีก็เหนือการควบคุมค่ะ เพราะฉะนั้นเราควรหมั่นตรวจเช็คสุขภาพตับกันด้วยนะคะ และควรเลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อตับ รวมถึงบำรุงดูแลสุขภาพตับให้แข็งแรงอยู่ตลอดค่ะ ต้องยอมรับว่ายุคนี้ชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็ว  เร่งรีบ หลายคนจึงไม่ค่อยมีเวลาดูแลสุขภาพตับกันสักเท่าไหร่นัก แต่ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้ 108health มีเคล็ด (ไม่) ลับมาบอกต่อ เป็นทางออกในแก้ไขปัญหาสุขภาพตับได้อย่างดี นั่นคือ

เฮฟฟีก้า นวัตกรรมอาหารเสริมจากประเทศฝรั่งเศส ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ คืนความสมดุลร่างกาย สารสาคัญที่ช่วยให้สุขภาพตับดีขึ้นได้ใน Hepheka (เฮฟฟีก้า) คือ Prunus mume (พรูนัส มูเม่) ชื่อวิทยาศาตร์ของ Japanese Apricot หรือ พลัมญี่ปุ่น นั่นเอง ด้วยเทคโนโลยีการสกัด ทำให้ได้ Standardized Extract คือ สารสกัดที่สามารถออกฤทธิ์เห็นผลได้เต็มประสิทธิภาพเท่ากันทุกเม็ด ด้วยเทคโนโลยีนี้จึงทาให้เรากิน Hepheka เพียง 1 เม็ดต่อวัน ก็เพียงพอให้เกิดประสิทธิผลกับสุขภาพตับในทางที่ดีขึ้นได้ และสามารถทานต่อเนื่องเพื่อดูแลและป้องกันปัญหาสุขภาพตับได้ โดยไม่มีสารตกค้าง เพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ

• ยับยั้งตัวกลางการเกิดการอักเสบในเซลล์ตับ
• เพิ่มกระบวนการเมตาบอลิซึมในตับ สาเหตุของไขมันพอกตับ
• กระตุ้นการสร้างสารต่อต้านอนุมูลอิสระและกำจัดสารพิษเซลล์ตับ
• ลดค่าเอนไซม์ตับ ALT และ AST

จากงานวิจัยและทดลองทางการแพทย์ในคนจริง เพื่อศึกษาเรื่องผลลัพธ์และความปลอดภัยสูงระดับ Gold Standard ก่อนออกวางจำหน่าย ซึ่งงานวิจัยของ Hepheka (เฮฟฟีก้า) ได้รับการตีพิมพ์ลงวารสารทางการแพทย์ชื่อ Phytotheraphy เป็นการตอกย้ำถึงความเชื่อมั่นในผลลัพธ์และความปลอดภัยได้อีกขั้น ว่า เฮฟฟีก้ามีมาตรฐานสูงกว่าอาหารเสริมตับทั่วไป เพราะวารสารนี้ปกติจะเผยแพร่เฉพาะงานวิจัยที่มีความน่าเชื่อถือสูงทางยาและงานวิจัยทางพืชธรรมชาติเท่านั้น

นอกจากงานวิจัยทางการแพทย์ที่ทดสอบในคนจริงแล้ว Hepheka (เฮฟฟีก้า) ยังได้รับการรับรองด้านมาตรฐานการผลิตจากหน่วยงานสากลระดับโลก การันตีคุณภาพและความปลอดภัย เช่น การรับรองจากองค์การอาหารของยุโรป PICs GMP ซึ่งเป็นมาตรฐานการผลิตที่เทียบเท่าการผลิตยา มาตรฐานสูงกว่า GMP ปกติ เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูลจาก :
Website : https://www.rophekathailand.com/index.php/
FB : https://www.facebook.com/hepheka/

The post เฮฟฟีก้า ทางออกของผู้ที่มีปัญหา ตับอักเสบ ค่าตับสูง มีพังผืดในตับ ไขมันพอกตับ appeared first on VISTRA.

สาระล้วนๆ กรดอะมิโนดูแลสุขภาพ กินได้ทุกวัน.. หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่ากรดอะมิโนบ่อยๆ แต่ไม่รู้ว่าจริงๆ แล้ว กรดอะมิโน คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ร่างกายสามารถขาดกรดอะมิโนได้ไหม ถ้าหากขาด หรือได้รับไม่เพียงพอจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร ถ้าเป็นเช่นนั้น เรามารู้จักกับกรดอะมิโนกันนะคะ

กรดอะมิโน (Amino Acid) คืออะไร
กรดอะมิโน คือ หน่วยที่เล็กที่สุดของโปรตีน เพื่อนำไปใช้สร้างเนื้อเยื่อต่างๆ และให้พลังงานแก่ร่างกาย ซึ่งเมื่อเรากินโปรตีนเข้าไป ร่างกายจะย่อยโปรตีนเหล่านั้นให้เป็นกรดอะมิโน ก่อนที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและร่างกายนำไปใช้ต่อ โดยร่างกายจะดึงกรดอะมิโนมาใช้
ซึ่งโปรตีนมีความสำคัญกับร่างกายของเรา เช่นเป็นแหล่งพลังงาน หากเมื่อเราได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตและไขมันไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะเผาผลาญโปรตีนแทน นอกจากนี้โปรตีนยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ กระดูก ผิวหนัง ผม เล็บ โปรตีนยังแปลงเป็นเอนไซม์ต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร เสริมสร้างแอนตี้บอดี้ มีหน้าที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย คอยทำหน้าที่กำจัดเชื้อโรค รวมถึงส่งเสริมการทำงานของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin Hormone) และ โกรทฮอร์โมน(Growth hormones) เป็นต้น
โปรตีน เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อชีวิตทั้งของมนุษย์และสัตว์ ปริมาณโปรตีนที่คนเราต้องโดยเฉลี่ย อยู่ที่ประมาณ 50 กรัมต่อวัน (Thai RDI) ในความเป็นจริงแล้ว สิ่งที่ร่างกายต้องการจริงๆ กลับไม่ใช่โปรตีน แต่เป็นกรดอะมิโน ที่เป็นหน่วยเล็กๆ ของโปรตีนนั่นเอง

กรดอะมิโน แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ กรดอะมิโนจำเป็น และกรดอะมิโนไม่จำเป็น

กรดอะมิโนจำเป็น (Essential amino acid) คือกรดอะมิโนที่ร่ายกายสังเคราะห์เองไม่ได้ มี 10 ชนิด คือ 1. อาร์จีนีน (Arginine) 2. ลิวซีน (Leucine) 3. ฟีนิลอะละมีน (Phenylalanine) 4. วาลีน (Valine) 5. ฮีสทีดิน (Histidine) 6. ไลซีน (Lysine) 7. ทรีโอนีน (Threonine) 8. ไอโซลิวซีน (Isoleucine) 9. เมไทโอนีน (Methionine) 10. ทริปโตเฟน (Tryptophan)
กรดอะมิโนไม่จำเป็น (Non-essentail amino acid) คือกรดอะมิโนที่ร่างกายสังเคราะห์เองได้ มี 8 ชนิด คือ 1. อะละมีน (Alanine) 2. กลูตามีน (Glutamine) 3. ซีรีน (Serine) 4. แอสปาเตท (Aspartate) 5. ไกลซีน (Glycine) 6. ไทโรซีน (Tyrosine) 7. ซีสเทอีน (Cystein) 8. โพรลีน (Proline)

หากเราได้รับกรดอะมิโนน้อยเกินไป จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะในเรื่องของการเจริญเติบโต เกิดอาการอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว อาจเกิดอาการเบื่ออาหาร มีภูมิต้านทานต่ำ ติดเชื้อง่ายและก่อให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้น โดยปกติเรามักจะนึกถึงการได้รับโปรตีนจากสัตว์ แต่สำหรับโปรตีนจากพืชก็มีข้อดีเช่นกัน เนื่องจากแหล่งโปรตีนจากพืชมีไขมันชนิดอิ่มตัวต่ำ ไม่มีโคเลสเตอรอล มีใยอาหารสูง อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ อีกทั้งให้พลังงานต่ำกว่าเนื้อสัตว์ จึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักส่วนเกิน และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ รวมทั้งผู้ที่กินมังสวิรัติหรือกินเจ ซึ่งต้องอาศัยแหล่งโปรตีนจากพืชเป็นหลัก
Bewel Plant Amipro Complex โปรตีนจากถั่วเหลือง ข้าวสาลี และ ข้าว มีกรดอะมิโน 18 ชนิด ช่วยบำรุงร่างกาย ให้คุณพร้อมทุกวัน ลดอาการอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับคนที่ทำงานที่มีความเครียด คนที่อายุมากที่ต้องการโปรตีน ผู้พักฟื้นจากการเจ็บป่วย เนื่องจากโปรตีนจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ฟื้นฟูได้ดีขึ้น

ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่ bewel-life.com

The post สาระล้วนๆ กรดอะมิโนดูแลสุขภาพ กินได้ทุกวัน.. appeared first on VISTRA.

น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี (Sweet B Honey Zider) ทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพ เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ วันนี้แอดมิน 108Health ขอกลับมากับเทรนสุขภาพสุดฮิต ด้วยกระแส อาหารคลีน สูตรดีท็อกซ์ เพราะสุขภาพต้องดูแลทั้งภายในและภายนอก มันย่อมส่งผลที่ดีต่อร่างกาย รูปร่าง รวมถึงระบบสุขภาพ ที่เราๆชอบมีปัญหาคือ การขับถ่าย ท้องผูก ถ่ายไม่ออก !! และส่วนตัวเองแอดฯ เองก็กำลังสนใจเรื่องนี้อยู่ด้วยเลย พยายามไปหาข้อมูล น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี ทำเมนูลดน้ำหนัก เมนูอาหารเพื่อสุขภาพและเครื่องดื่มสูตรต่างๆ จนสรุปออกมาเป็นบทความก่อนหน้านี้ >>

จากบทความเห็นได้ว่าจะชอบที่สุดก็คือ น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี (Sweet B Honey Zider) เพราะอะไรถึงชอบ หลักๆเลย แอด ก็เน้นที่ รสชาติและความง่าย 55 ส่วนผลลัพธ์(ส่วนตัว) เรื่องการขับถ่ายและดีท็อกซ์ของเสีย มีส่วนช่วยได้มาก ย่อยง่ายสะอาดจากภายใน เรียกได้ว่า สบายท้องทุกเช้า 😉 จัดให้เป็นลูกเลิฟ ทานติดต่อกันมา 2 ขวดแล้วนะจ๊ะ

อย่างที่รู้กันว่า ไซเดอร์ มีหลายแบบ มีคุณสมบัติมากมาย ดีต่อสุขภาพ ดีท็อกซ์มากมาย>> http://bit.ly/29VehdR มีหลายแบบ อย่าง ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่รู้จักกันกว้างขวางคือ แอปเปิ้ล ไซเดอร์ แต่รสชาติ และ ระดับการทาน ยากมากกก จึงเป็นปัญหาส่วนหนึ่งที่ไม่ค่อยได้ทาน แต่ ยี่ห้อนี้ น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี (Sweet B Honey Zider) ดีมากเพราะตอบโจทย์ คือ ไซเดอร์ ที่หมักบ่มจากน้ำผึ้งแท้ 100% รสชาติดี พร้อมดื่ม ชิมแล้วตัดสินใจซื้อเลย 🙂 และเป็นเจ้าแรกๆ เรียกได้ว่า ต้นตำรับน้ำผึ้งไซเดอร์ ที่คิดค้นสูตรนี้มาด้วยค่ะ อย่าช้าๆ มาดูรีวิวเจาะลึกประโยชน์และสรรพคุณกันเลยดีกว่าค่ะ 

แพคเก็จทำมาน่าสนใจค่ะ ดูดีไซน์เก๋ไก๋ กล่องกระดาษแข็งครอบขวดแก้ว มีรายละเอียดชัดเจน แต่จุดที่แตกต่างคือ สีของผลิตภัณฑ์ค่ะ เพราะถ้าไซเดอร์ทั่วๆไปสีอ่อน ไปโทนเหลือง แต่ สวีทบี จะเป็นสีน้ำผึ้งเลยค่ะ เพราะเค้าเป็น น้ำผึ้ง ไซเดอร์ และจะวางขายในโซนน้ำผึ้งเป็นหลักค่ะ

ขวดแก้ว ขนาด 310 ml. ฝาเปิดง่ายไม่ยากค่ะ ส่วนกลิ่น อาจจะไม่ได้หอมหวานเท่าน้ำผึ้งนะคะ แต่ไม่กลิ่นออกแนวไซเดอร์ เลยค่ะ มีกลิ่นของใบมะกอกอ่อน เป็นสูตรของเค้าโดยเฉพาะคือ “การนำน้ำผึ้งแท้ 100% บ่มพร้อมใบมะกอกอ่อนพร้อมจุลินทรีย์และแบคทีเรียชนิดดีในถังไม้โอ๊คเป็นเวลา 6 เดือนจนเกิดเป็น กรดไซเดอร์บริสุทธิ์ ”

ดังนั้น น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี (Sweet B Honey Zider) หรือ ฮันนี่ไซเดอร์จากการนำน้ำผึ้งมาหมักพร้อมใบมะกอกอ่อน จะมีวิตามิน แร่ธาตุ และเอนไซม์ที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะเอนไซม์จากน้ำผึ้งและกรดไซเดอร์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ลดแก๊สลดลมเยอะ ให้ระบบขับถ่ายย่อยง่ายขับถ่ายดี รวมทั้งยังช่วยกวาดคราบอาหารและคราบของเสียจากอาหารในแต่ละมื้อ ให้ร่างกายภายในสะอาด รู้สึกได้ถึงความสบายตัวขึ้น ค่ะ

เปิดขวดทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ ทานหลังมื้ออาหารหนัก ส่วนตัว แอดจะทานช่วงกลางวันที่เป็นมื้อหนักๆค่ะ หรือ บางที ทานตอนเช้า ก็ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีเลยค่ะ 😉

ลักษณะน้ำใสๆ ทานง่ายๆ จะทานเปล่าๆ ได้เลย ไม่ต้องผสมอะไรเพิ่มก็ทานได้นะคะ เพราะรสชาติจะออกหวานๆเปรี้ยวๆ กลมกล่อมดีค่ะ แต่ที่สำคัญฉุนน้อยกว่าไซเดอร์ชนิดอื่นๆ แต่ส่วนตัวจะชอบทานกับน้ำอุ่น เวลาเช้าๆค่ะ มันช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีมากค่ะ เพราะมันมีกากใยสูง สังเกตุจากน้ำ จะเห็นตะกอนอยู่บ้าง ไม่ต้องตกใจค่ะ มันเป็นกายใย ไฟเบอร์ ที่ได้จากการบ่มตามธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

แต่บางทีอยากของหวาน ตัวนี้ช่วยได้นะ ก็จัดไปเลยค่ะ ผสม กับน้ำผสมไม้ หรือ น้ำผึ้ง เติมน้ำแข็ง กินแทนชามะนาว หรือ น้ำหวานชนิดอื่นๆได้ หรือเอาไปครีเอทเมนูของหวานได้ไปอีก 😉

 สรุป : น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี (Sweet B Honey Zider) เป็นเครื่องดื่มเมนูง่ายๆ ประจำ สำหรับการทานหลังอาหารไปแล้วค่ะ เพราะชอบด้วยที่รสชาติที่ดื่มง่าย อร่อย ไม่ต้องยุ่งยาก ไม่ต้องผสมน้ำผึ้งเพิ่ม และที่เห็นผลชัดเจนที่สุดคือ ส่งผลต่อการย่อยอาหาร เพราะทุกครั้งที่ทานหลังอาหารที่จัดเต็ม หรือ เบเกอรี่ของมัน ของทอด จะช่วยแก้เลี่ยนได้ดี และช่วยย่อย ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และสำคัญสุดๆคือ ลดปัญหาท้องผูกของแอดไปได้เลย ขับถ่ายดีขึ้น เหมือนการดีท็อกซ์เบาๆ รู้สึกสบายตัวและสุขภาพและผิวพรรณดีขึ้นค่ะ

รู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนๆที่ดูแลสุขภาพ แต่รักการกินเป็นชีวิตจิตใจ 555 หรือมีปัญหาการขับถ่าย ระบบย่อยไม่ดี แบบแอด แนะนำเลย น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี (Sweet B Honey Zider) เป็นตัวช่วย ติดบ้านไว้เลยค่ะ ดีท็อกซ์หลังอาหารจบทุกมื้อแบบคลีนคลีน เพราะสูตรสกัดจากธรรมชาติ ที่ไม่ใช่ยาเคมี เพราะทานง่าย แถมรสชาติอร่อยทานง่ายกว่าไซเดอร์ไหน ๆ “ที่สำคัญน้ำผึ้งไซเดอร์ ตัวนี้จัดเป็นอาหาร ไม่ใช่อาหารเสริมจึงสามารถทานได้ทุกวัน ดังคำกล่าวที่ว่า ให้อาหารเป็นยาไว้ดูแลสุขภาพค่ะ” สนใจหาซื้อได้ตามร้านค้าสุขภาพชั้นนำทั่วไปเลยค่ะ เช่น Golden Place, ร้านภูมิใจไทย, ร้านสบายใจ, ร้านเลมอนฟาร์ม, ร้าน Natural House ,ร้านสุขภาพชั้นนำใกล้บ้าน หรือ ในซุปเปอร์มาร์เก็ตเดอะมอลล์ พารากอน เอ็ม โพเรี่ยมก็มีค่า..

The post น้ำผึ้งไซเดอร์ สวีทบี Sweet B Honey Zider ทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพ appeared first on VISTRA.

มาดูประโยชน์ของชาเขียวกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง

1. ช่วยลดความอ้วน และช่วยลดไขมันในเลือด (ไตรกลีเซอไรด์)
2. ช่วยลดอัตราการเกิดโรคเส้นเลือดอุดตัน ลดคอเรสเตอรอลในร่างกาย
3. มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งหลายชนิด
4. ช่วยบรรเทาอาการเมาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ว่ากันว่าเหตุผลหนึ่งที่คนญี่ปุ่นอายุยืนและสุขภาพดีที่สุดในโลก ก็มาจากการที่คนญี่ปุ่นนิยมดื่มชาเขียวเป็นประจำ ด้วยฤทธิ์ของชาเขียวที่ช่วยล้างพิษและช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลายชนิด รู้อย่างนี้แล้วสาวๆอย่าลืมหามาทานกันนะคะ

ทีมา :  kapook.com

      สนับสนุนโดย

Truslen Matcha Latte ทรูสเลน มัทฉะ ลาเต้ ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มชาเขียวปราศจากน้ำตาล เพิ่ม Whey Protein ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้รักสุขภาพ

The post น้ำหนักลดไม่รู้ตัวด้วยชาเขียว! appeared first on VISTRA.