บิวท์ผิวสวยด้วยน้ำ 8 แก้ว

เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนคงรู้กันหมดแหละ ว่าถ้าอยากให้ผิวสวย ใส ชุ่มชื้น ฉ่ำน้ำ ดูสุขภาพดี นุ่มๆ เด้งๆ แบบสาวเกาหลี ก็ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ครบวันละ 8 แก้ว แต่พี่เพอร์ล่าท้าให้ลองถามเพื่อนที่นั่งโต๊ะข้างๆ ดูเลยค่ะ ว่าในแต่ละวันมีใครดื่มน้ำเปล่าได้ครบ 8 แก้วบ้าง พวกลาเต้ โกโก้ ชาเขียว นี่ไม่นับนะจ๊ะสาวๆ ยิ่งช่วงหน้าร้อนแบบนี้ อย่าปล่อยให้ร่างกายต้องเผชิญกับภาวะขาดน้ำเด็ดขาด วันนี้เลยนำเคล็บลับง่ายๆ จาก สสส.ที่จะทำให้ทุกคนดื่มน้ำครบวันละ 8 แก้ว มาฝากกันค่ะ

1.ตื่นนอน ปุ๊ป ให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วทันที

2.ก่อนนอน ก็ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว

3.ก่อนอาหาร 3 มื้อ ดื่มน้ำเปล่าก่อน 1 แก้ว

4.หลังอาหาร 3 มื้อ ดื่มน้ำเปล่าล้างปาก 1 แก้ว

5.หลังไปห้องน้ำ ทำธุระ ถ่ายเบา ถ่ายหนัก กลับมาให้ดื่มน้ำ 1 แก้ว

เป็นไงบ้างคะ 5 ข้อง่ายๆ แบบนี้ ลองทำตามดูนะคะ ถ้าทำประจำจนกลายเป็นนิสัยติดตัวไปแล้ว ร่างกายของเราก็จะต้องการดื่มน้ำในช่วงเวลานั้นไปเลยโดยอัตโนมัติ แล้วเพิ่มเติมด้วยการ make up ผิวหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพ รับรองว่าผิวสวยๆ ใสๆ ได้มาไม่อยากค่ะ

The post บิวท์ผิวสวยด้วยน้ำ 8 แก้ว appeared first on VISTRA.