3

ผิวแห้งกับหน้าหนาวถือเป็นของคู่กัน ยิ่งช่วงนี้หนาวจัดๆ ความแห้งกร้านก็ยิ่งตามมาใหญ่เลย สาวๆ มาลองเช็กระดับความแห้งของผิวกันดีกว่าว่าแห้งกันขนาดไหน แล้วแต่ละระดับจะต้องดูแลยังไง ไปดูกันเลยค่ะ!

ผิวแห้งบ้างไม่แห้งบ้าง

บางคนผิวแห้งแค่เฉพาะหน้าหนาว บางคนปกติหน้ามัน แต่จู่ๆ วันหนึ่งก็เกิดแห้ง หยาบกร้านขึ้นมาซะเฉยๆ ผิวแห้งลักษณะนี้มักจะเกิดจากการขาดน้ำ จะผิวมัน ผิวผสม ผิวธรรมดา ก็มีสิทธิ์ขาดน้ำได้หมด

สาเหตุที่ทำให้ผิวขาดน้ำก็มีอยู่มากมาย เช่น อากาศแห้งจัดดื่มน้ำน้อยเกินไป ดื่มคาเฟอีนมากเกินไป พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเลือกใช้ครีมที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้า เป็นต้น ทำให้พอล้างหน้าแล้วมักจะรู้สึกแห้งตึง ลอก หรือหยาบกร้าน แต่เมื่อปล่อยทิ้งไว้สักพักก็จะกลับมามันอีก เพราะขาดน้ำใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวต้องผลิตน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงมากขึ้นนั่นเอง

สาวๆ ที่ผิวขาดน้ำ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์กลุ่มที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น สาร AHA, BHA ในกลุ่มไวท์เทนนิ่ง หรือ Retinoidในกลุ่มแต้มสิว ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งหนักกว่าเก่า แล้วหันไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน อิ่มน้ำ ช่วยเติมน้ำให้กับผิวหรือมีส่วนผสมของสารที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เช่น ว่านหางจระเข้เป็นต้น

Provamed Aloe Vera Gel Organic 100%

จะตอนไหนๆ ผิวก็แห้งอยู่ดี

สำหรับคนที่เกิดมาผิวแห้ง จะร้อนจะหนาว จะทำยังไงก็หนีไม่พ้นความแห้งไม่เหมือนกับกลุ่มแรก พอล้างหน้าเสร็จ ผิวแห้งแล้วก็จะแห้งผากไปเลย ไม่กลับมามันอีกเพราะน้ำมันหล่อเลี้ยงใต้ผิวน้อยกว่าสภาพผิวอื่นๆ

คนที่มีผิวแห้งจะลำบากตรงที่มีแนวโน้มจะผิวอ่อนแอและแพ้ง่าย แถมเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้เร็วอีกด้วย ครีมบำรุงผิวจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ชนิดน้ำมัน (Oil) หรือมีส่วนผสมของวิตามินอี (Vitamin E)เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวซึ่งวิตามินอีนั้น นอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ฟื้นฟูผิวให้นุ่ม ชุ่มชื่น และลดการอักเสบของผิวอีกด้วย

Provamed Vitamin E Cream Serum

 ผิวแห้งจัด ลอกเป็นขุย

ผิวแห้งยังพอว่า บางคนแห้งจัด ถึงขั้นแสบแดง อักเสบ หรือลอกเป็นขุยพ่วงมาด้วยความคัน หนักหน่อยอาจถึงขั้นต้องไปหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง หรือบางคนที่ผิวแห้งอยู่แล้ว พออายุมากขึ้น ผิวก็ยิ่งแห้งขึ้นไปอีก

สาวๆ ที่ประสบปัญหานี้ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผสมวิตามินอีเฉยๆ อาจไม่พอ ต้องมีความเข้มข้นสูง เพื่อช่วยเสริมบำรุงผิวให้แข็งแรงและชุ่มชื้นขึ้น เช่น Provamed Vitamin E Serum 10000 IUออยล์เซรั่มวิตามินอีสูตรเข้มข้น พร้อมน้ำมันสกัดธรรมชาติออร์แกนิคจากต้น Baobab ที่อุดมไปด้วยวิตามินอี วิตามินซี (Vitamin C) และโอเมก้า 6, 9 (Omega 6, 9)สำหรับบำรุงผิวที่แห้งมากเป็นพิเศษ

Provamed Vitamin E Serum 10000 IU

อยากมีผิวสวยๆ รับลมหนาว ไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ  เช็กระดับผิวของตัวเองกันแล้ว ก็อย่าลืมดูแลกันให้ถูกวิธีด้วยนะ 😀
Cr.Provamed

The post 3 ระดับความผิวแห้ง! ..แค่ไหนถึงเรียกแห้ง appeared first on VISTRA.

สุขภาพหน้าหนาว  หน้าหนาวนี้เพื่อนๆที่มีโรคประจำตัวสุดฮิตอย่างโรคภูมิแพ้ก็คงต้องเตรียมตัวสู้กับอาการภูมิแพ้ที่ส่วนใหญ่จะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอากาศส่งผลให้มีผลกระทบต่อระบบการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ถึงแม้โรคภูมิแพ้จะเป็นโรคที่เกิดในวงกว้าง เป็นได้ในคนทุกอายุ แต่ปัจจุบันจากการสำรวจโรงเรียนในประเทศพบว่าเด็กๆมีอัตตราการเกิดโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆและมีเด็กที่เป็นภูมิแพ้ทางจมูกถึงร้อยละ 30-40 เลยทีเดียว และที่สำคัญอัตตราการพบโรคภูมิแพ้ในเด็นนั้นมีแนวโน้มว่าจะพบในเด็กที่มีอายุน้อยลงเรื่อยๆ ในบางรายจะแสดงอาการภูมิแพ้ตั้งแต่คลอดมาเพียงไม่กี่วัน เช่น การแพ้นม แพ้อาหาร ความรุนแรงของอาการแพ้ในเด็กสมัยนี้ก็จะดูเพิ่มขึ้น เพราะเป็นวัยที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายยังไม่ดีพอ อย่างไรก็ตามพื้นฐานความรู้ความเข้าใจที่เพียงพอพวกกับวิทยาการทางการแพทย์สมัยใหม่น่าจะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่รับมือหรือลดความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นโรคนี้ได้ผลดียิ่งขึ้น

Q : ทำไมเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้จึงมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น

A : สาเหตุน่าจะมาจากการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม รวมทั้งสารปนเปื้อน แต่งเติมในอาหารซึ่งทำให้ภูมิคุ้มกันของเด็กเปลี่ยนไปบางการศึกษามองลึกลงไปถึงการดำเนินชีวิตและอาหารที่แม่กินในช่วงตั้งท้อง และรวมไปถึงช่วงก่อนตั้งท้องด้วย เพราะอาหารและสิ่งแวดล้อมสามรถส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงการแสดงออกของรหัสทางพันธุกรรมในแม่ที่ถ่ายทอดมาสู่ลูก ปัจจุบันเราพบว่าความรุนแรงของภูมิแพ้มีมากขึ้นเรื่อยๆ ยกตัวอย่างเช่น มีเด็กที่ได้นมวัวหรือกินแป้งสาลีแล้วมีอาการแพ้รุนแรงฉับพลันถึงกับช็อกไปเลย ซึ่งเมื่อก่อนเราพบกรณีแบบนี้ในคนไทยน้อยมาก แต่กลับพบมากขึ้นในเด็กไทยสมัยนี้ จึงอยากแนะนำให้ทุกคนกลับไปสู่วิถีธรรมชาติ ใช้สารเคมีให้น้อยลง ลดสารปรุงแต่งในอาหาร ใส่ใจอาหารที่กินเข้าไปให้มากขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดผลกระทบต่อยีนหรือสารพันธุกรรมในร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลต่อลูกที่จะเกิดมาในอนาคต

สำหรับคุณแม่ที่อยู่ระหว่างตั้งท้อง ควรกินอาหารให้ครบทุกหมู่ในปริมาณที่สมดุลกัน อย่าเน้นอย่างใดอย่างหนึ่งมากจนเกินไป อย่างความเชื่อที่ได้ยินบ่อยๆ เช่น ให้ดื่มนมมากๆ กินไข่เยอะๆ จากเดิมสัปดาห์ละ 2 ฟองเพิ่มเป็น 7 ฟอง ซึ่งคุณแม่ที่มีลูกแพ้อาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง เมื่อถามประวัติมักจะพบว่าเป็นคุณแม่ที่พึ่งมากินอาหารนั้นเพิ่มช่วงตั้งท้อง

เหมือนกับว่าปกติร่างกายไม่เคยได้รับโปรตีนชนิดนี้ในปริมาณมากขนาดนี้ เช่น ระบบของร่างกายคุ้นเคยกับการจัดสมดุลของโปรตีนจากไข่ที่ 3 ฟองต่อสัปดาห์ เมื่อได้รับมากเกินไป ร่างกายไม่สามารถปรับสมดุลได้ จึงส่งผลต่อไปยังลูก เกิดเป็นผลเสียตามมา ดังนั้นจึงควรยึดหลักทางสายกลางตามคำสอนของพุธศาสนา เพราะอะไรที่มากเกินไปถึงแม้จะดีขนาดไหนก็ย่อมเกิดพิษหรือผลเสียได้เหมือนกัน ถ้าคุณแม่ไม่แน่ใจว่าจะจัดสมดุลอาหารของตัวเองอย่างไร ควรปรึกษาแพทย์และควรใช้วิจารณญาณในการเลือกรับข้อมูล อย่าเชื่อเพราะเพียงฟังตามกันมา การดูข้อมูลต่างๆ ควรดูจากแหล่งที่เชื่อถือได้ร่วมกับยึดหลักทางวิทยาศาสตร์ เช่น ความเชื่อที่ว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรกินไข่ดิบวันละ 2 ฟองจะส่งผลดีต่อลูก ซึ่งนั่นเป็นความเชื่อที่ผิดมากๆ เพราะนอกจากเรื่องของความสะอาดและเชื้อโรคแล้วนั้น โปรตีนในของดิบยังแพ้ได้ง่ายกว่าของสุกอีกด้วย เนื่องจากไม่ผ่านกระบวนการใดๆเลย ซึ่งอาจส่งผลให้ลูกที่เกิดมามีอาการแพ้ไข่อย่างรุนแรง ดังนั้นข้อมูลต่างๆจะเกิดประโยชน์ได้ต้องพิจารณาศึกษาให้ดีก่อนตัดสินใจ

สำหรับบทความสุขภาพหน้าหนาว กับปัญหา โรคภูมิแพ้ในเด็ก ยังมีต่ออีกมากมาย อย่าลืมติดตามชมตอนต่อไปนะครับ

ที่มา : HealthToday

The post สุขภาพหน้าหนาว กับปัญหา โรคภูมิแพ้ในเด็ก ตอนที่ 1 appeared first on VISTRA.