ปัจจุบันสิ่งแวดล้อมทำให้ผิวของเรา โดนทำร้ายบ่อยครั้ง จึงทำให้ผิวเกิดการหมองคล้ำ เสื่อมสภาพ แต่!! ก็ยังมีวิธีอีกมากมายในการดูแลตัวเอง วันนี้ 108health จะมายกตัวอย่าง 5 วิตามินฟื้นฟูผิวสวยขาวใส อมชมพูแบบธรรมชาติ วิตามินที่ช่วยให้ผิวแลดูสวย ขาว ใส อมชมพูแบบธรรมชาติกันค่า…

วิตามินซี (Vitamins C)

วิตามินซีจำเป็นอย่างยิ่งต่อกระบวนการสร้างคอลลาเจนโดยเฉพาะในชั้นผิวหนังที่เรียกว่า Dermis และ Epidermis จะพบปริมาณวิตามินในเนิ้อเยื่อสูง เมื่ออายุมากขึ้นปริมาณวิตามินซีในเนื้อเยื่อเหล่านี้ก็จะลดลงด้วย ยิ่งถ้าผิวเจอกับมลพิษต่างๆ เช่น แสงแดด ควันบุหรี่ หรือควันเสียจากรถยนต์แล้ว ปริมาณวิตามินซีก็จะยิ่งลดลง มีงานวิจัยพบว่าปริมาณวิตามินซีที่รับประทานเข้าไปจะทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวเพิ่มขึ้นด้วย

วิตามินอี (Vitamins E)

สถาบันโรคผิวหนังหลายแห่งมีการวิจัยพบว่า”วิตามินอีช่วยป้องกันผิวจากการไหม้เกรียม ริ้วรอยเหี่ยวย่นและรอยแผลได้ดี ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานหรือการทาที่ผิวหนังโดยตรง“เนื่องจากการเกิดแผลหรือการอักเสบบนผิวหนัง หรือการถูกแสงแดดเผาไหม้จะทำให้เกิดการสะสมของอนุมูลอิสระขึ้น วิตามินอีจะทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำที่ดูดซับสารอนุมูลอิสระก่อนที่จะทำให้เนื้อเยื่อต่างๆ เสียหาย จึงช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของผนังเซลล์ทำให้เซลล์ผิวแข็งแรงขึ้น และช่วยให้ทนต่อรังสี UV ในแสงแดดได้ดีขึ้น ดังนั้นผู้ผลิตเครื่องสำอางจึงนิยมนำวิตามินอีมาใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์

คอลลาเจน (Collagen)

มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง จึงป้องกันและเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกายเพื่อเป็นการเกิดริ้วรอยลึกโดยจัดการกับสารอนุมูลอิสระที่ถูกเร่งมาจากปัจจัยต่างๆ มากมายโดยเฉพาะรังสียูวี ยิ่งป็นตัวการสำคัญ ที่ก่อให้เกิดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอีกด้วย ทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น กระชับใสและมีความเรียบเนียน ต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้นการดูแลผิวเพื่อการชะลอริ้วรอยโดยรับประทาน คอลลาเจน ยังเป็นอีกวิธีการหนึ่งในการเติมคอลลาเจนให้กับชั้นผิว คอลลาเจนช่วยเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของคอลลาเจนที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ และ กระ นอกจากนี้ยังช่วย เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตโดยเฉพาะหลอดเลือดเล็ก ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น

Glutathione (แอลกลูต้าไธโอน)

เป็นกรดอะมิโนที่สำคัญในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกระ, ฝ้า และจุดด่างดำ นอกจากนี้พบว่าผู้ที่มีสภาพการทำงานของตับบกพร่อง ผู้ที่ทานแอลกอฮอล์เป็นประจำ รวมทั้งผู้ป่วยโรคตับอักเสบและตับแข็ง จะพบ Glutathione (กลูต้าไทโอน)ในตับมีปริมาณน้อย ไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้ประโยชน์ได้ จำเป็นต้องได้รับเสริมเข้าไปโดยตรงจากแหล่งอาหารอื่นๆ เช่น ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์บางชนิด รวมทั้งที่อยู่ในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วย

CoEnzyme Q10 (คิวเท็น)

หรือ เรียกสั้นๆ ว่า Q10 เป็นสารต้านออกซิเดชั่น (Antioxidant) และเป็นสารธรรมชาติที่ร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ขึ้นได้เอง

ดังนั้นจึงนำ Q10 มาใช้เป็นเครื่องสำอางสำหรับลดการเกิดริ้วรอย ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังจากแสงแดด (Photoaging) กล่าวคือ ผิวหนังจะมีหน้าที่ในการป้องกันสารพิษ เชื้อโรค และรังสีอุลตราไวโอเลต (Ultraviolet) จากแสงอาทิตย์ โดยรังสีอุลตราไวโอเลต (UV) มี 2 ชนิด คือ UVA และ UVB แต่ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดริ้วรอยจะเป็นรังสี UVA โดย UVA สามารถทะลุผ่านชั้นผิวหนังถึงชั้นหนังแท้ และจะเริ่มต้นในการผลิตอนุมูลอิสระ (Free Radical)

มีงานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับผลของ Q10 ต่อการลดริ้วรอยว่าสามารถทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้น โดยให้กลุ่มทดลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Q10 อยู่ 0.3% ทารอบดวงตาเป็นเวลานาน 6 เดือน พบว่า ความลึกของริ้วรอยลดลงถึง 27% เมื่อเปรียบเทียบกลุ่มทดลองกับกลุ่มควบคุมซึ่งไม่ได้ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ Q10 อยู่ ดังนั้น Q10 จึงมีส่วนช่วยลดริ้วรอยและชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังได้เป็นอย่างดี

The post 5 วิตามินฟื้นฟูผิวสวยขาวใส อมชมพูแบบธรรมชาติ… appeared first on VISTRA.

เชื่อว่าหลายๆคนเคยมีคำถามสงสัย? เกี่ยวกับการเลือกทานคอลลาเจน ว่า คอลลาเจนแบบเม็ด แบบผง แบบน้ำ แบบไหนดีกว่ากัน หรือมันมีข้อดี ข้อเสีย แตกต่างกันยังไง วันนี้ 108 health หาคำตอบมาให้คุณแล้วค่ะ

มาดูกันว่า คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้บ้าง?

คอลลาเจน มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง จึงป้องกันและเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกายเพื่อเป็นการเกิดริ้วรอยลึกโดยจัดการกับสารอนุมูลอิสระที่ถูกเร่งมาจากปัจจัยต่างๆ มากมายโดยเฉพาะรังสียูวี ยิ่งป็นตัวการสำคัญ ที่ก่อให้เกิดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอีกด้วย

แล้วส่วนใหญ่คอลลาเจนอยู่ที่ไหนของร่างกาย?

30% อยู่ตามเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย เช่น หลอดเลือด ลูกตา เหงือก กระดูก และอีก70% เป็นองค์ประกอบหลักของผิวพรรณ คอลลาเจน จึงเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น กระชับใสและมีความเรียบเนียน ต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้นการดูแลผิวเพื่อการชะลอริ้วรอยโดยรับประทาน คอลลาเจนยังเป็นอีกวิธีการหนึ่งในการเติมคอลลาเจนให้กับชั้นผิว และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของคอลลาเจนที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ และ กระ

เห็นประโยชน์ของคอลลาเจนมากมายแบบนี้แล้ว ไม่แปลกใจเลยใช่ไหมค่ะ ที่หนุ่มสาวสมัยนี้สนใจที่จะหาซื้อ คอลลาเจนมาทานกัน งั้นเรามาดูกันว่าถ้าจะเลือกทานคอลลาเจน ควรเลือกแบบไหนดี แต่ละแบบต่างกันยังไง..

Q : คอลลาเจน (Collagen) แบบเม็ด แบบผง แบบน้ำ (Shot Drink) แบบไหนดูดซึมเร็วและดีกว่ากัน ?

A : คอลลาเจนแบบผงชงดื่มและแบบน้ำ (Shot Drink) จะดูดซึมได้เร็วกว่า คอลลาเจนรูปแบบเม็ด เพราะคอลลาเจนรูปแบบเม็ดเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วร่างกายต้องใช้เวลาในการละลายประมาณ 30 นาที เพื่อนำคอลลาเจนไปใช้ แต่แบบน้ำสามารถดูดซึมไปใช้ได้เลย ส่วนเรื่องการที่ร่างกายดึงนำไปใช้นั้นต้องดูประเภทของคอลลาเจนด้วยค่ะ ถ้าเป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ร่างกายจะดูดซึมไปใช้งานได้ดีกว่ารูปแบบเปปไทด์
คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ (Collagen Tripeptide) เป็น นวัตกรรมที่สุดแห่งความเร็วในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเพื่อนำไปใช้  เพราะคอลลาเจนในรูปแบบนี้จะผ่านขั้นตอนการย่อยด้วยเอนไซม์มาแล้ว จนมีโมเลกุลที่เล็กมากๆ และมีขนาดสม่ำเสมอ จึงช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้งานได้อย่างรวดเร็ว พร้อมประสิทธิภาพที่ได้รับอย่างเต็มที่ มากกว่าคอลลาเจนในรูปแบบอื่นๆ

เอาล่ะค่ะเป็นไงกันบ้างค่ะได้ความรู้กันมาบ้างแล้วทีนี้ใครยังไม่ทราบว่าเอ๊ะ!แล้ว คอลลาเจน  แบบน้ำ (Shot Drink) ++ยี่ห้อไหนดีมาแรง++ วันนี้แอดมินขอแนะนำค่ะ วิสทร้า ดริ๊งค์ มารีน คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ พลัสโคเอ็นไซม์คิวเท็นและวิตามินซี คุณสมบัติครบถ้วนตามที่เราพูดมาตั้งแต่ต้นเลยค่ะ ดูจากชื่อก็รู้ว่าเป๊ะมากค่ะตัวนี้ แอดมินลองทานแล้วติดใจ รสชาติอร่อย ตัวน้ำที่มีความเข้มข้นสูง ที่สำคัญผลลัพธ์ที่ได้น่าพอใจเลยทีเดียว หลังจากทานไป 3-4 สัปดาห์ (ทานทุกวัน วันละ 1 ขวด)ผิวพรรณดูชุ่มชื่น เด้ง ไม่หยาบกร้าน แถมตัวนี้ยังเพิ่มโคเอ็นไซม์คิวเท็น และวิตามินซี ที่จะทำงานร่วมกันในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้แลดูอ่อนเยาว์แบบจัดเต็ม! สาวๆที่กำลังมองหาตัวช่วยเรื่องคอลลาเจนผิวต้องไม่พลาดหามาลองดื่มกันนะคะ

ขอบคุณภาพจาก : Nuttyploy
ขอบคุณภาพประกอบจาก : lissomebeautyline

ข้อมูลเพิ่มเติม : www.vistradrink.com

The post คอลลาเจนแบบเม็ด VS แบบน้ำ อันไหนดูดซึมเร็วและดีกว่ากัน? appeared first on VISTRA.

ในขาไก่ และหัวหมู นั้นอุดมไปด้วยคอลลาเจน ที่่มีประโยชน์มากกับผิวของผู้หญิง ในขาไก่จะมีลักษณเป็นวุ้นๆ สังเกตได้เมื่อนำต้มไปแช่ในตู้เย็นจะมีลักษณะเป็นวุ้นใสๆ เด้งๆ ที่อยู่ก้นถ้วย นั้นคือแหล่งคอลลาเจนแบบธรรมชาติ และการกินคอลลาเจนให้ได้ประสิทธิภาพนั้นควรกินคู่กับวิตามินซี ซึ่งในต้มยำจะได้วิตามินซีจากมะนาว ดั้งนั้นจึงถือได้ว่า เมนูต้มซุปเปอร์ขาไก่นั้นมีประโยชน์ต่อผิวสาวๆ ที่ช่วยชะลอความเสื่่อมโทรมของผิว

ขอบคุณภาพประกอบ: ย่ามา ซุปเปอร์

The post รู้หรือไม่ว่า?? ต้มยำซุปเปอร์ขาไก่อุดมไปด้วยคอลลาเจน appeared first on VISTRA.

คอลลาเจน คืออะไร?

คอลลาเจนคือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนโดยทั่ว ๆ ไป เส้นใยคอลลาเจนมีลักษณะเป็นสายเกลียวที่มีหน่วยโมเลกุลเกี่ยวพันกันมากมาย โดยปกติทั่วไปผิวหนังมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก จึงมีแรงสปริงและยืดหยุ่นดี

โดยทำงานคู่กับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่ชื่อ “ อิลาสติน ”  ในขณะที่ คอลลาเจน มีหน้าที่เสมือนโครงร่างผิว อีลาสติน ก็ทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิว ควบคู่กันไปด้วย โดยปกติทั่วไปผิวหนังมีคอลคอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวนั้น มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า เคราติน

คอลลาเจนนั้นไม่ได้มีอยู่ที่ผิวหนังส่วนนอกเท่านั้น อวัยวะภายในร่างกาย ก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ได้แก่ ผังผืด, กระดูกอ่อน, เอ็น, เอ็นกล้ามเนื้อและกระดูก

ทำไมร่างกายเราต้องได้รับ “คอลลาเจน”

เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจนจะเสื่อมสลาย ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลง เป็นต้นเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอย ถึงวัยที่ต้องกังวลเรื่องความร่วงโรยของร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะเป็นผู้หญิงวัยทำงาน ที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป จะเริ่มมีความเสื่อมของผิวซึ่งทำให้ผิวดูแห้งกร้าน รูขุมขนกว้างขึ้น สูญเสียความชุ่มชื้นนุ่มเนียนและยืดหยุ่น การรับประทานคอลลาเจนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความหนาแน่นของผิวหนัง ซึ่งช่วยลดริ้วรอยตื้นๆได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของ “คอลลาเจน”

ทำให้เกิดความชุ่มชื้น เสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระชับ โดยในวัยเด็กนั้นร่างกายมีคอลลาเจนอยู่มากแต่เมื่อโตขึ้นจะทำให้คอลลาเจนลดลงตามกาลเวลา อันเป็นสาเหตุผิวพรรณ เหี่ยวย่น และเกิดริ้วรอย คอลลาเจนจึงมีประโยชน์ในด้านที่ทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น ความเรียบเนียน ผิวดูสุขภาพดี ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น

ในส่วนของเอ็น ช่วยให้โครงสร้างร่างกายที่แข็งแรงและข้อต่อที่ยืดหยุ่น และเพิ่มประสิทธิภาพของข้อกระดูกทำให้ลดอาการปวดตามข้อได้ นอกจากนี้ยังช่วย เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตโดยเฉพาะหลอดเลือดเล็ก 

อาหารที่มี “คอลลาเจน” อยู่มาก

คอลลาเจนจะมีอยู่มากในอาหารจำพวก สาหร่ายทะเล, น้ำมะพร้าว, เนื้อไก่, เนื้อหมู,เนื้อปลาทะเล, ไข่ขาว, กระดูกปลาและกระดูกสัตว์ต่างๆ, เนยแข็งและชีส, ข้าวโอด, ชาเขียว ชาดำ และยังมีอาหารอีกมากมายที่มี คอลลาเจน อยู่ อย่างไรก็ดีในการรับประทานอาหาร หรือการทานอาหารเสริม ให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุดก็ควรรับประทานคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีด้วย เนื่องจากวิตามินซีจะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม

ปัจจัยที่ทำให้สูญเสีย “คอลลาเจน” ในร่างกาย

The post ทำความรู้จักกับคอลลาเจน(Collagen) appeared first on VISTRA.

ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้คอลลาเจนหมดไป?
อายุที่เพิ่มขึ้น มลภาวะและอนุมูลอิสระต่าง ๆเช่น แสงแดด การรับประทานอาหาร ความเครียด การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และการพักผ่อน ซึ่งปัจจัยเหล่านี้บางสิ่งสามารถเลี่ยงได้แต่บางสิ่งไม่สามารถ ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้จริง ๆ ก็คือ อายุที่เพิ่มขึ้นในทุกวัน ดังนั้นเมื่อเราไม่สามารถเลี่ยงมันได้ การยอมรับจึงเป็นเรื่องที่สมควรกระทำหรือไม่? ไม่ใช่ชั้นซ่ะล่ะหลายคนคงพูดแบบนี้ เพราะเราคือมนุษย์โดยเฉพาะมนุษย์เพศหญิง เธอจะทำทุกวิถีทางเพื่อให้คงไว้ซึ่งความงาม………….แต่จะทำอย่างไรล่ะ โดยการใช้คอลลาเจนนี่หรือเปล่า???????

คอลลาเจนในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
หากเข้าไปสืบค้นข้อมูลของผลิตภัณฑ์จำพวกคอลลาเจนนั้นเราจะพบมากมายเกือบ 200 ฉบับ โดยเฉพาะในรูปแบบอาหารเสริม คำถามที่น่าจะสงสัยกันบ่อยมีดังต่อไปนี้

1. การรับประทานคอลลาเจนนั้นได้ผลจริง ๆเหรอค่ะ?

ตอบ จากการศึกษาข้อมูลที่ผ่าน ๆมา มีหลายการศึกษาที่ได้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ กล่าวคือ คอลลาเจนสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้โดยการรับประทาน ผลลัพธ์ที่ได้ภายในระยะเวลา 60 วัน พบว่า กระบวนการสร้างไฟโบรบลาสต์นั้นเพิ่มขึ้น ซึ่งนั่นหมายถึงความสามารถในการสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน นอกจากนี้สภาพผิวหลังการรับประทานยังดูเนียน เรียบ รวมถึงมีความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น ดังนั้นสรุปว่า การรับประทานคอลลาเจนนั้นสามารถดูดซึมได้จริงและเห็นผลได้จริงหากมีการรับประทานอย่างต่อเนื่อง

2. คอลลาเจน เปปไทด์ คอลลาเจนไฮโดรไลเซท คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก หรือ โปรตีนจากปลาทะเล แตกต่างกันอย่างไร?

ตอบ ทั้งหมดนี้ต่างกันที่เรื่องของขนาดโครงสร้างโมเลกุล โดยสามารถเรียงลำดับโครงสร้างจากที่มากไปน้อยได้ดังนี้
โปรตีนจากปลาทะเล> คอลลาเจนจากปลาทะเล > คอลลาเจน ไฮโดรไลเซท > คอลลาเจน เปปไทด์ ซึ่งข้อดีของขนาดโมเลกุลที่เล็กนั้นคือ เรื่องของความเร็วในการดูดซึมและนำไปใช้ นอกจากนี้หากยังเป็นการแบ่งเบาภาระให้กับระบบย่อยอาหารอีกด้วย

3. คนเราต้องการคอลลาเจน ประมาณเท่าไรต่อวัน?

ตอบ คอลลาเจนก็คือโปรตีนนั่นเอง ซึ่งปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวันนั้นจะอยู่ที่ประมาณ 0.8กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่นหากเราน้ำหนัก 60 กก. เราก็จะต้องการโปรตีนที่ 48 กรัมต่อวัน ดังนั้นย้อนกลับมาที่คอลลาเจนถามว่าต้องการเท่าไรต่อวันนั้น มันไม่มีกำหนดที่ตายตัว เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆที่อธิบายไปแล้วข้างต้น แต่สำหรับผมหากจะรับประทานคงไม่เกิน 12 กรัม ต่อวัน เพราะวัน ๆ เราคงไม่กินแต่อาหารเสริมอย่างเดียวหรอกครับ

4. หากเราได้รับคอลลาเจนมากเกินไปล่ะ เป็นอันตรายหรือไม่?

ตอบ หากมากเกินไปจริง ๆร่างกายก็จะขับถ่ายตามธรรมชาติ โดยผ่านทางไต ดังนั้นผู้ที่ควรระวังก็น่าจะเป็นผู้ที่เป็นโรคไตนั่นเอง

5. ทำไมเขาใส่วิตามินซีลงไปในคอลลาเจน?

ตอบ ก็เพราะว่าวิตามินซี มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนของร่างกายนะสิครับ

6. คอลลาเจนแบบครีมล่ะ มันจะดูดซึมและเห็นผลไหม?

ตอบ อันนี้ผมไม่แน่ใจเท่าไรนะครับ แต่ถ้าให้สันนิษฐานผมคิดว่าโอกาสที่จะดูดซึมและนำไปใช้น้อยมากครับ ถ้าให้เรามองเห็นภาพ ผมจะสมมุติให้คอลลาเจนเป็นซีเมนต์ ในขณะที่ผิวหนังของเราเป็นอิฐบล็อคที่เรียงเป็นกำแพงขึ้นมา ดังนั้นหากเราทาคอลลาเจนครีม ก็เหมือนกับเราฉาบซีเมนต์แค่ภายนอกผิว ซึ่งซีเมนต์ไม่มีวันที่จะดูดซึมเข้าสู่อิฐบล็อค และไม่ได้สร้างความแข็งแรงให้กับกำแพงนั้นเลย

ดังนั้นหากจะสรุปว่า “คอลลาเจน” เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อการลดริ้วรอยจริงหรือไม่ ก็คงต้องตอบว่า มีส่วนครับแต่ก็ต้องเลือกทั้งชนิด รูปแบบ และการรับประทานที่เหมาะสมด้วย แต่สิ่งที่หมอเอ้อยากจะฝากไว้คือ อย่าหวังพึ่งเพียงแค่ อาหารเสริมหรือครีมอย่างเดียว ตัวเราเองต้องช่วยด้วยไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหารที่เหมาะสม หลากหลาย พักผ่อนเพียงพอ หลีกเลี่ยงจากภาวะเครียดต่าง ๆสิ่งเล่านี้จะช่วยให้เรามีผิวที่สดใสแลดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอครับ

ทุกปัญหาปรึกษาหมอเอ้

Because I am the Man with the Plan.

The post จริงหรือไม่ที่?คอลลาเจน? คือ ผลิตภัณฑ์เพื่อการลดริ้วรอยอย่างแท้จริง? appeared first on VISTRA.