ชา 4 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักได้ ยิ่งดื่มยิ่งดีต่อสุขภาพ
คนที่รักในการดื่มชาต้องไม่พลาดบทความนี้นะคะ เพราะเราจะมาบอกประโยชน์ดีๆของชา 4 ชนิด ที่ยิ่งดื่มยิ่งดี แถมยังช่วยให้น้ำหนักลด อยากรู้ว่ามีชาชนิดไหนบ้าง มาดูกันเลย…
ชาดำ
ชาดำสำหรับคนที่มีอินซูลินที่มีความไวต่ำนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะอ้วนมากกว่า คนอื่นซึ่งคุณสามารถดื่มชาดำเพื่อเพิ่มความไวของอินซูลินได้
ชาเขียว
โดยผู้เชี่ยวชาญได้กล่าวไว้ว่าการดื่มชาเขียวนั้นไม่ใช่ว่าดื่มแล้วจะลดได้ทันที แต่ต้องดื่มเป็นประจำ ซึ่งชาเขียวจะช่วยเพิ่มอีตราการเมตาบอลิซึม
ชากุหลาบ
ชากุหลาบนั้นทำมาจากใบกุหลาบสดและตาชาผสมกัน ซึ่งวัตถุดิบเหล่านี้อุดม
ไปด้วย วิตามินเอ ,บี3,ซี,ดี
ชาอู่หลง
อู่หลงนั้นมีสรรพคุณมากมายที่ส่วนใหญ่แล้วส่งผลต่อการลดน้ำหนักทั้งนั้นเลย เพราะ
ชาอู่หลงนั้นจะช่วยลดผลกระทบต่างๆที่ได้รับจากไขมัน
ขอบคุณข้อมูลจาก : ASTV ผู้จัดการ
