เกร็ดความรู้ สุขภาพ

อยากฟื้นตัวจากโควิดเพื่อคืนสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงให้ตัวเอง ลองทำตาม 5 วิธีดูแลตัวเองหลังติดโควิดเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันนี้ได้เลย

เมื่อเข้าสู่วัยทำงาน หลายคนอาจเครียดสะสมจากหน้าที่และภาระที่มีมากมาย ชวนมารู้จักวิธีดูแลจิตใจให้ห่างไกลความเครียด พร้อมแนะนำวิตามินแก้เครียดสำหรับวัยทำงาน