ปัญหาสิว และผิวมัน
“สิว” เป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ เป็นปัญหาที่น่ากังวลอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในวัยรุ่นวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สิวเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไขมัน ไม่ว่าจะเป็นการผลิตน้ำมันที่มากเกินหรือการอุดตันของสิ่งสกปรก แต่ทั้งนี้ยังมีอีกหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องเช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ยาบางชนิด เครื่องสำอาง และความเครียด ซึ่งการรักษานั้นก็มีหลายวิธี เช่น การฉีดสิว การแต้มด้วยยาฆ่าเชื้อ การผลัดเซลล์ผิว ซึ่งวิธีต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นวิธีการรักษาที่ปลายเหตุและต้องแลกมาด้วยความเจ็บปวด หรืออาการแพ้
สาเหตุของการเกิดสิว
ปัจจัยภายในคือ ปัจจัยที่เกิดขึ้นจากตัวของเราเอง พูดง่ายๆ คือเป็นสิ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่กำเนิด ได้แก่ ระดับฮอร์โมน พันธุกรรม โรคเรื้อรัง ลักษณะผิวพรรณ เป็นต้น ยกตัวอย่างเช่น ในช่วงวัยแรกรุ่นนั้น สิว มักเกิดจากการที่หนุ่มๆ สาวๆ มีระดับฮอร์โมนเพศชายหรือฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ที่เพิ่มขึ้น ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ทำให้ผิวหน้ามัน ซึ่งก่อให้เกิดภาวะรูขุมขนอุดตันจนเกิดเป็นสิว
ปัจจัยภายนอกคือ ปัจจัยอื่นๆ ที่เกิดขึ้นนอกร่างกาย ซึ่งหลักๆ แล้วจะมีสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย อาหารและยาที่รับประทาน เครื่องสำอางค์หรือครีมบำรุงที่ใช้ แสงแดด มลภาวะต่างๆ เป็นต้น
ประเภทของสิว
1.สิวหัวดำ (Black head)
เป็นสิวอุดตันชนิดที่มีหัวสีดำ สิวอุดตันชนิดนี้สามารถบีบหรือกดให้ออกมาจากใต้ผิวได้ แต่ควรทำอย่างถูกวิธี เพราะไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดการอักเสบตามมาได้ ซึ่งจะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเพียงเล็กน้อย มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางตั้งแต่ 0.1-3 มิลลิเมตร เมื่อสังเกตดูดีๆ จะเห็นว่ามีจุดดำอยู่ตรงกลางของหัวสิว โดยจุดสีดำนั้นเป็นกลุ่มของเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว รวมทั้งมีไขมันและเชื้อแบคทีเรีย Propionibacterium acne ที่ยังคงอุดอยู่ในท่อเปิดของต่อมไขมัน เราจึงเรียกว่า “สิวหัวดำ” นั่นเอง
2.สิวหัวขาว (White head)
สิวอุดตันชนิดนี้ไม่มีหัวให้บีบหรือกดให้ออกจากผิวหนังได้ การบีบหรือกดสิวอุดตันหัวปิดอาจกลายเป็นการกดหรือบีบไขมันที่ไม่มีทางออกจากผิว ทำให้เกิดการทะลักกลับไปในผิวอีกครั้ง ซึ่งจะยิ่งส่งผลทำให้เนื้อเยื่อเกิดความเสียหายได้ ลักษณะสิวอุดตันชนิดนี้มักจะเป็นตุ่มนูนเพียงเล็กน้อย โดยมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางอยู่ประมาณ 0.1-3 มิลลิเมตร และมีสีเดียวกับผิวหนังปกติของแต่ละคน เกิดจากการอุดตันสะสมภายในท่อปิดของต่อมไขมันและรูขุมขน เมื่อท่อเปิดออกจะมีรูปร่างที่เล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นได้ ขนาดของสิวอุดตันหัวปิดขึ้นอยู่กับเวลาที่เกิดสิวขึ้น โดยสิวอุดตันชนิดนี้สามารถอยู่ได้นานหลายเดือน แต่ประมาณ 75% ของสิวอุดตันหัวปิดจะกลายไปเป็นสิวอักเสบในที่สุด
3. สิวหัวหนอง (Pustule)
มีลักษณะเป็นตุ่มหนองสีขาว หรือ สีเหลืองอ่อน ที่นูนขึ้นมาบนผิวหนัง และมีสีแดงอยู่บริเวณรอบๆฐาน สิวชนิดนี้พัฒนามาจาก สิวชนิดตุ่มนูนแดง (Pupule) ที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที ซึ่งหนองที่เกิดขึ้นนี้เป็นผลมาจากการที่ร่างกายส่งสัญญาณให้เม็ดเลือดขาวเข้ามาจัดการกับเชื้อแบคทีเรีย P. acnes และสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ซึ่งได้แก่น้ำมัน และเศษซากผิวหนังที่ตายแล้วที่แตก และกระจายตัวออกจากรูขุมขนที่อุดตันไปยังผิวหนังบริเวณรอบๆ
เคล็ดลับการดูแลผิวหน้า คนส่วนใหญ่กลับมุ่งให้ความสำคัญกับการดูแลผิวพรรณมากกว่าการเลือกปกป้อง แม้แท้จริงแล้ว ผิวของเราถูกทำร้ายทุกวันจากมลภาวะต่าง ๆ แสงแดด ฝุ่นละออง การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวที่คุณรักถูกทำร้ายทางอ้อมได้เช่นกัน ดังนั้นเราไม่ควรละเลยที่จะดูแลผิวตั้งแต่ต้นเหตุ เช่น ในการดูแลความสะอาดผิวหน้าเพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ไม่เอามือไปสัมผัสผิวหน้าหากยังไม่ได้ล้างมือ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การพักผ่อนอย่างเพียงพอ และรวมถึงการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดสำคัญในการดูแลผิว และ ป้องกันสิว
คุณประโยชน์ของกีวี KIWI EXTRACT หรือ สารสกัดจากกีวี ซึ่ง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่นวิตามินเอ ซี อี เค บี1 บี2 บี3 บี6 บี9 แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมงกานีส สังกะสี โอเมก้า-3 พร้อมทั้งมีการศึกษาวิจัย ค้นพบว่าใน Kiwi extract มีสารสกัดสำคัญๆ คือ Polyphenol และ Quercetrin ซึง เป็นสารทีช่วยต่อต้านอนมุลูอิสระ ลดการอักเสบของผิวและลดจุดด่างดำ ต่อต้านการเกิดสิว และช่วยลดการอักเสบของสิว สารสกัดจากกีวี ช่วยยับยั้งสาเหตุของสิวโดยเฉพาะ
สารสกัดจากกีวีจะไปยับยั้ง กลไก 5- alpha reductase ไม่ให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เปลียนเป็น DHT อันเป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาผิวมัน มีผลยับยั้งการผลิตต่อมไขมัน ที่มากเกินความจำเป็น ซึ่งจะรู้สึกว่าหน้ามันน้อยลง และสารสกัดจากกีวี ยังยับยั้งการเจริญของ P.Acne อีกด้วย
References :
1. Kashima J. Gohil, Jagruti A. Patel and Anuradha K. Gajjar, Pharmacological Review on Centella asiatica : A Potential Herbal Cure-all, Indian J Pharma Sci. 2010 Sep-Oct: 72(5); 546-556.
2. Shi J, Yu J, Pohorly JE, Kakuda Y. Polyphenolics in grape seeds-biochemistry and functionality. J Med Food. 2003 Winter; 6(4); 291-9.
3. Micha isson G, Juhlin L, Vahiquist A. Effects of oral zinc and vitamin A in acne. Arch Dermatol. 2977 Jan;113(1);31-6
4. Hillstrom L et al. Comparison of oral treatment with zinc suffate and placebo in acne vulgaris. Br J Dermatol 1977; 97:679-84
5. El-Akawi Z, Abdel-Latif N, Abdul-Razzak K. Dose the plasma level of Vitamins A and E affect acne condition?. Clin Exp Dermatol. 2006 May;31(3):430-4
6. Shukla A, Rasik AM, Dhawan BN. Asiaticoside-induced elevation of antioxidant levels in healing wounds, Phytother Res. 1999; Feb:13(1):50-4
7. Oryza oil & Fat Chemical. KIWI seed extract : Food and cosmetics ingredients with anti-acne, wrinkles and under eye darkness properties. Ver 4.0. 2012 Oct 19.
