ไม่ว่าใครก็ยังไม่อยากรีบแก่กันทั้งนั้น เชื่อว่าทุกท่านต่างก็อยากมีผิวหน้าเต่งตึง ผิวกระจ่างใส ไร้ริ้วรอย ไร้ฝ้า ไร้รอยเหี่ยวย่น แต่เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาริ้วรอยก่อนวัยนี้ การรู้ตัวแปรสำคัญที่ทำให้คุณเกิดความกังวลใจ ก็ย่อมดีกว่า!
วันนี้เราขอพาคุณไปรู้จักสาร AGEs รวมทั้งปฏิกิริยา Glycation กันให้มากขึ้น พร้อมคลายสงสัยว่าสาร AGEs นี้ทำให้เกิดความชราบนใบหน้าได้อย่างไร? มีสาเหตุมาจากอะไร? รวมทั้งมีวิธีเพิ่มผิวกระจ่างใส ลดริ้วรอยก่อนวัย อย่างไรบ้าง? ห้ามพลาดกับบทความนี้!
ทำความรู้จักกับสาร AGEs และกระบวนการ Glycation
สาร AGEs (Advanced Glycation End Products) คือ สารอันตรายชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากการรวมตัวของโปรตีนหรือไขมัน และน้ำตาล ในปริมาณมาก โดยเฉพาะเมื่อเวลาคุณรับประทานอาหารประเภทโปรตีน ไขมัน หรือน้ำตาลมากเกินความจำเป็นของร่างกาย จะทำให้เกิดปฏิกิริยาไกลเคชั่น (Glycation) ต้นตอของสาร AGEs ที่ได้ชื่อว่าเป็นสารเร่งแก่
ซึ่งเมื่อสาร AGEs ตัวนี้ไปรวมตัวกับเซลล์อื่น ๆ ภายในร่างกายแล้ว ก็จะส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายเสื่อมสภาพลง เนื่องจากสาร AGEs จะเป็นตัวเข้าไปทำลายเส้นใยโปรตีน และคอลลาเจนในผิวหนัง รวมถึงผิวหน้าของคุณนั่นเอง ที่อาจเกิดความเหี่ยวย่น รอยจุดด่างดำ และผิวหมองคล้ำ แถมยังเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาอีกด้วย
สาเหตุของการเกิดสาร AGEs มีอะไรบ้าง?
ปัจจัยที่เรียกได้ว่าเป็นต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดสาร AGEs นี้ ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกินนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหารแปรรูปมากเกินไป เช่น ขนมปัง ของหวาน ไส้กรอก แป้งที่ขัดสี ไอศกรีม น้ำหวาน น้ำตาล อาหารอบแห้งและทอดกรอบ อาหารกระป๋อง อาหารแช่แข็ง เป็นต้น รวมไปถึงกลุ่มอาหารที่ผ่านความร้อนสูง (Millard) เช่น พะโล้ เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารปิ้งย่าง ของทอด นั่นเอง
สาร AGEs กับหลากหลายผลกระทบในร่างกาย
- เพิ่มความแก่ชราของผิวพรรณ ผิวหน้าเสื่อมโทรม มีรอยคล้ำ จุดด่างดำ
- ขัดขวางการทำงานของเซลล์ ส่งผลให้ร่างกายทำงานผิดปกติหรือเสื่อมสภาพ
- ทำให้เกิดสารพิษอีกหลายชนิดในร่างกาย
- เพิ่มการกระตุ้นการอักเสบมากขึ้น (Activate Pro-Inflammatory Cytokines)
- ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง (Immunogenic)
- ร่างกายเริ่มต่อต้าน เนื่องจากคิดว่าเป็นสารแปลกปลอม
- เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคความดันสูง โรคความจำเสื่อม (Alzheimer) โรคต้อกระจกตาเสื่อม โรคไตวาย ภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ภาวะปลายประสาทเสื่อมหรืออักเสบ เป็นต้น
รวมวิธีเพิ่มผิวอ่อนเยาว์ กระจ่างใส ยับยั้งการสร้างสาร AGEs ด้วยตัวช่วยเหล่านี้!
เมื่อคุณรู้ผลกระทบของสาร AGEs และความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพแบบนี้แล้ว หากรีบหลีกเลี่ยงการเพิ่มสาร AGEs ในร่างกายได้มากเท่าไร รับรองเลยว่าผิวหน้าของคุณก็จะมีสุขภาพดีมากขึ้น เรามาดูกันว่ามีวิธีป้องกันสารชนิดนี้อย่างไรบ้าง
- ออกกำลังกายเป็นประจำ: เพื่อช่วยลดปริมาณไขมัน ช่วยในการย่อยและดูดซึมอาหาร รวมทั้งยังช่วยป้องการโรคอ้วน โรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย
- พักผ่อนให้เพียงพอ: ไม่น้อยกว่า 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส เปล่งปลั่ง ลดโอกาสการเป็นโรคเบาหวาน และมีอายุที่ยืนยาวกว่า
- ควบคุมการรับประทานอาหาร: หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูป ขนมหวาน น้ำอัดลม อาหารที่มีไขมันสูงทุกชนิด
- เพิ่มผิวอ่อนเยาว์ ด้วยสารสกัดดอกซากุระ (Sakura Extract): เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่มี CQ (Caffeoyl Glucose) คาเฟโออิล กลูโคส และ QG (Quercetin Glucoside) เควอเซทิน กลูโคไซด์ ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวหนังได้เป็นอย่างดี โดยตัวสารสกัดจากดอกซากุระจะช่วยลดผิวหมองคล้ำ ป้องกันการเกิดริ้วรอย และเพิ่มความเต่งตึงให้กับผิวได้อีกด้วย
เสริมประสิทธิภาพการทำงานของสารสกัดดอกซากุระต้านแก่
เพื่อผลลัพธ์สุขภาพผิวที่ดีกว่า เราขอแนะนำให้เลือกสารสกัดดอกซากุระที่มีสาร CQ (Caffeoyl Glucose) คาเฟโออิล กลูโคส และ QG (Quercetin Glucoside) เควอเซทิน กลูโคไซด์ ที่เสริมประสิทธิภาพให้กับชั้นผิว และชะลอวัย เพื่อผิวอ่อนเยาว์ขั้นสุด
สารสกัดซากุระ (Sakura Extract)
- ลดการสร้างสาร AGEs สารที่ทำร้ายเซลล์ผิวให้เสื่อมสภาพ เป็นสาเหตุที่ทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวเสื่อม สูญเสียความยืดหยุ่น ผิวเสื่อมโทรมหมองคล้ำ และเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่าย
- กระตุ้นการสร้างคอลลลาเจนในชั้นผิว
- ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ต้นตอของการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยหมองคล้ำ
- ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ไม่โทรม
มารีน คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ (Marine Collagen Tripeptide)
- คอลลาเจนโมเลกุลเล็กขนาดสม่ำเสมอ ดูดซึมได้เร็วกว่าคอลลาเจนปกติถึง 3 เท่า
- ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับชั้นผิว
- ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น ดูอ่อนเยาว์ และช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย
วิตามินซี อี และซีลีเนียม (Vitamin C, E & Selenium)
- ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการทำร้ายจากอนุมูลอิสระ ที่มาจากแสงแดด ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมไปถึงมลภาวะต่าง ๆ อีกด้วย
เพราะปัญหาเรื่องผิวหน้า และความแก่ชราเป็นสิ่งที่ควบคุมยาก แต่ควบคุมได้! ซึ่งนอกจากการดูแลสุขภาพตัวเอง ควบคู่กับการเลือกทานอาหารแล้ว อย่าลืมเลือกเสริมด้วยวิตามินอี และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของสารสกัดดอกซากุระ และคอลลาเจนไตรเปปไทด์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น มั่นใจขึ้น
