Category Archives: เกร็ดความรู้สุขภาพ

รวมวิธีและอาหารเสริมลดการอักเสบจากการทำศัลยกรรม

วิตามินอีและวิตามินซีเป็นวิตามินช่วยลดการอักเสบ

หลังจากทำศัลยกรรมมักเกิดอาการบวมและช้ำจากการอักเสบได้ บทความนี้จึงรวมวิธีลดบวม และอาหารเสริมลดการอักเสบมาแนะนำให้ได้รู้จักกัน

ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค ด้วยการเสริมไขมันดีให้ร่างกาย

ไขมันดี คืออะไร มีอะไรบ้าง

ทางเลือกของคนรักสุขภาพ! เลือกกินไขมันดี เพื่อเสริมสร้างร่างกายแข็งแรงจากภายใน ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดการอักเสบ และความเสี่ยงของโรคหัวใจ

ทำความรู้จักโพรไบโอติก: คืออะไร ช่วยเสริมสุขภาพได้อย่างไร

โพรไบโอติก ช่วยอะไรในระบบขับถ่าย

เมื่อพูดถึงปัญหาในการขับถ่าย เรามักได้ยินชื่อโพรไบโอติก […]

6 สารอาหารและวิตามินสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ

วิตามินสำหรับผู้สูงอายุดูแลปัญหากระดูกและข้อ

สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ปัญหาเรื่องกระดูกและข้อเสื่อมนั้นแ […]